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eBook details

• Title: MINDFULNESS: PRATICHE PER MIGLIORARE IL TUO CORPO, LA TUA MENTE E IL TUO SPIRITO
• Author : LIBROTEKA
• Release Date : January 09, 2021
• Genre: Self-Improvement,Books,Health, Mind & Body,
• Pages : * pages
• Size : 157 KB

Description

C'è un modo per migliorare la tua vita anche nei momenti più caotici o stressanti. Gli studi hanno dimostrato che la MINDFULNESS è una tecnica chiave per migliorare il corpo, la mente e lo spirito in qualsiasi situazione, anche nei momenti di caos.



In breve, la mindfulness è l'atto di essere nel presente, ma c'è di più. Impareremo cos'è la mindfulness e le tecniche chiave per diventare più consapevoli. Come risultato, imparerete come migliorare tutta la vostra essenza in questi tempi caotici e difficili.

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